De agora em diante, os posts sobre a minha rotina com o Tight Lacing irão terminar com a seguinte tabelinha de resumo de medidas, assim acho que vai ficar mais fácil acompanhar, o que acham?

Tortura? kkkkkk Nada!

Esse pânceps tem que sumir... :( E essa gordurinha das costas? Me mata de ódio!!

Indo pro rock! \m/ Corselete apenas para uso fashion!

• 2 colheres de arroz
• 1 franguinho grelhado
• Uma quantidade razoável de salada
• 2 fatias de banana frita (porque ninguém é de ferro)

;*

Ei!! ☺

Bom, resolvi fazer este blog pra falar um pouco sobre a minha paixão pelos corsets, tatuagens, estilo pin up, etc e também pra contar sobre a experiência com a prática do Tight Lacing que comecei dia 30/09/2014, e nesse primeiro post vou explicar um pouco sobre o que é essa prática!

O Tight Lacing (TL) ou Waist Training é que o treino de redução de cintura a partir do uso diário de um corset feito SOB MEDIDA especialmente pra você! Lembra aqueles corsets super apertados que as mulheres usavam lá em 1500 e tantos? Então, os corsets próprios para o TL de hoje são uma evolução deles.

O TL funciona da seguinte forma: nossos dois últimos pares de costelas são 'flutuantes' ou seja, podem mudar de posição, pois não tem ligação com o osso frontal da caixa torácica, fazendo a realocação dos órgãos internos e afinando permanentemente a silhueta.


Com o uso diário, exercícios físicos para manter os músculos saudáveis e disciplina alimentar é possível reduzir (e muito) a cintura, e também melhorar a aparência daquela cintura dupla causada pela calça da Gang baixa que muitas de nós usam ou já usaram.


Mas e não tem contra-indicação?
TEM, sempre tem. O uso exagerado pode causar problemas de coluna e circulação, entre outros, em pessoas com pré-disposição e naquelas que também não a tem. O uso do corset só deve ser iniciado após uma consulta ao ortopedista (que eu não fui ainda mas já está agendado...) para verificar se já não há algum problema na coluna que impossibilite ou vá piorar com a prática do TL, e também a um cardiologista para aqueles que tem pressão alta ou alguma cardiopatia.

Calma, o corset não vai te machucar ou te fazer mal se o uso for progressivo e de acordo com as limitações do seu corpo :) Há mulheres que usam o corset durante cerca de 20h por dia, sim dormem com ele também, porém estas já estão num nível elevadíssimo e já tem bastante experiência no assunto.

Nos primeiros dias o tempo indicado é de 2h a 4h para que seu corpo comece a se acostumar com a pressão do corset e você também se acostume a colocá-lo (que trem difícil na primeira vez viu kkkkk) e tirá-lo sem problemas. Com o tempo, seu corpo vai acostumando, o corset vai sendo apertado e quando estiver inteiramente fechado (objetivo da prática) poderá ser utilizado apenas para dormir, e caso a praticante queira reduzir ainda mais sua cintura deverá encomendar um novo corset com suas novas medidas!

Só devo usar o corset para dormir quando ele estiver folgado então? Não, e sim. Com o tempo de uso e o aumento na quantidade de horas diárias você poderá dormir com ele, basta afrouxar para que não apareçam marcas ou problemas de circulação.

UPDATE: mais dúvidas e informações AQUI e AQUI

Agora chega de falar e vamos aos lindos Corsets pra te inspirar!