Sabe aquelas famosas que postam fotos com cintas de N marcas "milagrosas" com texto repetidíssimo? Então, checa se a foto dela é de frente ou de lado. rs.

CINTA MODELADORA: NÃO VINCA CINTURA, RESULTADO APENAS NA HORA DA FOTO, FOTO GERALMENTE DE LADO PRA MOSTRAR A BARRIGA CHAPADA POIS A LATERAL É QUADRADA.

Gracyanne Barbosa e seu corpo escultural, o sonho de muitas (o meu não)

Nicole Bahals <3 que vestido maravilhoso hein fia, se tivesse usando um corset no dia-a-dia ao invés da cinta, ia estar mais sensacional ainda

Moça muito linda que eu não sei quem é. A foto é do Google e é para demonstrar que se você já é fininha, vai aparecer uma leve cintura na cinta, porém né, já é tudo da pessoa e não culpa da cinta.

Se você ainda acha que a cintura delas é maravilhosa, desce mais um pouco o post.

PS.: NÃO ESTOU DIZENDO QUE ELAS SÃO FEIAS, NEM NADA DISSO. MUITO PELO CONTRÁRIO, SÃO MARAVILHOSAS. ESTOU FALANDO DA RELAÇÃO CINTA X CINTURA E NÃO DAS MOÇAS EM SI.

CORSET: VINCA CINTURA, RESULTADO DURADOURO E PRA SEMPRE SE TREINAR CORRETAMENTE, FOTO DE FRENTE OU DE COSTAS COM CINTURA DELINEADA, LATERAL DO CORPO CURVILÍNEO MESMO SEM O CORSET.

Pra já começar lacrando: Drica e sua cintura dramática e maravilhosa!

E lacrando junto com a cinturinha da Samara, essas pernocas malhadas! Um Ahazo!

E pra fechar o tombamento: Liz e sua evolução!

Mais uma da Liz: de |  | pra ) ( em um ano! Inspiração de muitas!

Resumindo: a cinta pode ser famosa a beça, mas NUNCA irá se comparar em NADA com um corset e com o que um corset pode fazer no seu corpo.

Não leve gato por lebre, não vá pelo preço. "Ah, mas é metade do preço...." É, e nem metade da qualidade né querida. Então reveja seus conceitos sobre o que realmente vale a pena e com o que você quer gastar seu suado dinheirinho.

Beijokas! ;*

PS.: Agradeço as meninas que me cederam as fotos para o post ;) MARAVILHOSAS <3

#DIY : FAÇA VOCÊ MESMA <3 <3

O bacana deste tipo de sutiã é que você pode criar um modelo só seu e nas cores que você quiser! E pode mostrar a vontade, porque fica LYNDO <3 Com um corset então.... um ahazo! O meu ficou assim:

Strappy Bra DIY!

Tenho um outro comprado da marca DelRio, que é beeeem mais discretinho ó:

DelRio sem bojo

Detalhe nas costas

Com vestidinho fica assim <3

Olá!!

Passando apenas para avisar que infelizmente umas certas pessoas sem caráter estão usando fotos de corsets de várias grifes reconhecidas nacionalmente (Madame Sher, Ms. Morghann, Ferrer, UFashion, Do Balakobako...) e de usuárias de corsets destas e outras marcas para revenda de corseletes totalmente sem qualidade e sem o mínimo de estruturação para uso fashion e para TL. 

E numa dessas, acabei descobrindo que algumas fotos minhas que estavam aqui no blog foram também utilizadas por estas estelionatárias, e por este motivo, todas as fotos contendo meus corsets foram editadas e tiveram o nome do blog e meu instagram adicionados.

Caso vocês vejam qualquer destas fotos em algum site, loja, perfil do facebook, ou qualquer outro lugar que não seja de minha propriedade ou sem citar o blog ou a mim (Kamila Gramlich), peço que entrem em contato via msg ou e-mail para que eu tome as providências cabíveis. 

Infelizmente hoje em dia com a febre do uso do corset e corseletes, apareceu mais uma forma de ganhar dinheiro fácil: usando a PREGUIÇA das pessoas em procurar informações sobre a prática do TL, corsets e sobre as grifes indicadas por terem bom histórico e produzirem peças de qualidade que não vão colocar a sua saúde em risco.

AOS ESTELIONATÁRIOS DE PLANTÃO UM AVISO: AS LACERS SÃO UNIDAS, BUSCAMOS MUITA INFORMAÇÃO E VOLTA E MEIA DESCOBRIMOS ESTAS PALHAÇADAS DE VOCÊS. E VAI TER PROCESSINHO SIM, SÓ ESPERAR!!!

É isso meu povo. Infelizmente estou na correria e estou sem tempo algum para me dedicar ao blog, saudades!!! Quero voltar em breve, mas sem promessas no momento.

Beijokas! ;*

Oooi!

Como já falei diversas vezes, o acompanhamento médico é fundamental na prática do Tight Lacing. Já falei sobre o angiologista neste post e agora vamos ao ortopedista que é o médico responsável por avaliar toda a sua estrutura óssea, articulações, músculos, tendões, etc.

O uso do corset sem avaliação prévia das condições da sua coluna por um médico ortopedista é extremamente irresponsável e pode piorar os casos de escoliose, lordose e outros problemas.

O TIGHT LACING NÃO É ACONSELHADO PARA PESSOAS QUE POSSUAM QUAISQUER PROBLEMAS DE COLUNA, SEJAM ELES ESTRUTURAIS OU ADQUIRIDOS.

E não, isso não é chatisse ou achismo. Coluna é coisa séria gente, é a sustentação de todo o corpo!

Ortopedistas no geral não são favoráveis ao Tight Lacing, muitos por desconhecer a prática, outros por puro preconceito devido as """queridas""" cintas modeladoras, e outros ainda por acharem que o corset é igualzinho aquele da época vitoriana, que realmente causava danos irreversíveis às suas usuárias. Mas não são todos não tá? Não se assuste se tomar uma patada do seu ortopedista caso você fale sobre a prática, aja com naturalidade e se possível informe-o sobre a prática, sobre os exercícios, se der ainda mostre fotos das moças que você conhece dos grupos de TL e a evolução delas.

PS.: peça autorização para pegar as fotos hein!

E porque o corset de hoje não causa problemas? SE você consultar os médicos recomendados, comprar um corset adequado para a prática de uma marca confiável, usar corretamente e pelo tempo correto, sem exageros no aperto e fazer os exercícios ele não vai te causar problemas. Os de antigamente causavam problemas principalmente porque eram utilizados desde muito cedo pelas meninas, devido a pressão social da época em que mulher de alta classe era mulher de cintura finíssima, e sem exercícios físicos.

TIGHT LACING NÃO É RECOMENDADO PARA MENORES DE 18 ANOS!!

Para as novinhas que querem fazer o TL a recomendação sobre a consulta ao ortopedista triplica de importância, pois se você ainda não tem nenhum problema de coluna, mas não "amadureceu" ou "cresceu" totalmente, você pode adquirir N problemas pelo uso indevido do corset. AAAh mas se eu usar uma vez vai me matar? Não, não vai. Nada te impede de usar um corset bacana pra ir numa festa e tal, mas usar diariamente são outros 500. Então favor consultar o ortopedista e pedir avaliação sobre o seu crescimento já!

Voltando à coluna, seguem exemplos de problemas estruturais que podemos ter e serem piorados a partir do uso do corset ou de corseletes, como vou falar mais abaixo:

Coluna nenhuma é 100% retinha, linda como no desenho. Leves desvios são normais, porém dependendo da angulação do desvio já é considerado um problema. Então o primeiro passo antes de adquirir o seu corset é fazer um raio-x da sua coluna para que o ortopedista avalie se há algum desvio ou outro problema.

Há algum tempo surgiu em um dos grupos de TL o blog de uma moça que decidiu por conta própria usar um CORSELETE, daqueles xing-ling mesmo, para tentar corrigir sua escoliose. Parece absurdo? E é, mas é verdade. Pensa comigo: se um colete especial desenvolvido por ortopedistas para tentar conter o avanço da escoliose não funciona 100% como, COMO um corselete sem estruturação NENHUMA vai melhorar alguma coisa? Impossível gente. Mas bem, como ela mesmo diz foi escolha dela e quis "deixar sua contribuição para o mundo" postando isso no blog dela, contribuição muito da louca mas ok. O resultado é que em 2 anos (esporadicamente) e 6 meses (diariamente) usando o corselete a postura dela "melhorou"...... Aham, tá bom. E algum tempo depois ela parou de usar por outros problemas de saúde. Usar um corselete ou um corset porque a aparência da escoliose "melhora" e a postura fica mais ereta pra ir numa festa é uma coisa, tentar forçar sua coluna a "acertar" com algo totalmente incorreto pra esse fim é outra. Se essa menina teve problemas depois? Não sei, não há mais posts sobre o assunto no blog dela.

Se você tem dores na lombar e não tem hiperlordose, as dores podem ser devido a má postura, forma errada de levantar, abaixar etc, e até mesmo excesso de peso. Pois é, quer acabar com as dores na coluna? Perca peso loguinho. Até porque o sobrepeso pode causar até hérnia de disco devido à modificação do centro de gravidade do corpo, que tende a ir pra frente por causa do acúmulo de gordura abdominal.

No meu caso tratei a lombalgia (dor na lombar) com fisioterapia, pois precisava de fortalecimento dos músculos dessa região POR NÃO FAZER OS EXERCÍCIOS RECOMENDADOS para as praticantes do Tight Lacing. Tá vendo? Sei do que eu tô falando minha gente.

Ainda falando sobre a importância de visitar um ortopedista ao sentir dores constantes na coluna, leiam o relato de uma moça que participa do grupo TL e Fitness:

A identidade da moça não será revelada por pedido da mesma. Porém ela aceitou que eu divulgasse o problema a titulo de informação.

Conversei com ela sobre o que ela sentia antes de fazer o raio-x e a ressonância e ela disse que sentia apenas dor na coluna ao se deitar, e achava que isso era algo relacionado aos exercícios da academia ou do trabalho, e só foi ao ortopedista depois que decidiu iniciar o TL, conforme a recomendação dos grupos de TL.

Imagina se essa moça tivesse começado o TL sem ir no ortopedista? Algo muito pior poderia ter acontecido ou acontecer com o tempo... Imagina o que a pressão do corset não iria fazer com esse tumor, e mais: segundo ela, esse tumor já está pressionando um nervo que regula o sistema urinário, com o corset isso com certeza iria piorar! Só posso desejar que tudo se resolva pra ela e que ela fique curada logo! <3

Ortopedista nenhum vai falar assim "isso, vai lá fazer tight lacing, linda". Não, não se iluda. Porém o objetivo da consulta não é esse, é ele te avaliar e dizer se sua coluna está ok para a prática que VOCÊ está escolhendo fazer. Não espere que ele te "libere" para praticar o TL, pois dificilmente um vai falar "pode ir sem medo", sempre vão dizer que vai te trazer problemas, mas feliz ou infelizmente não há artigos científicos que digam que os corsets atuais tragam ou não problemas quando usados adequadamente. Então a escolha de usar ou não é SUA. Tá tudo ok? Vai ser feliz e ficar com a cintura fina então HAHAHA

E se você que está lendo isso é da área de ortopedia, fisioterapia ou até educação física porque não fazer um artigo bem bacana sobre a prática? Hein, hein?? Aposto que nos grupos de TL vão ter várias querendo ser "cobaias" do seu estudo HAHAHA, mas sério, seria de grande valia um estudo aprofundado sobre o Tight Lacing atual.

O corset ajuda bastante na correção da postura, o que pode ajudar a eliminar as dores que você eventualmente possa ter devido a má postura na hora de sentar, etc, pois como ele é estruturado com material resistente e barbatanas espiraladas e flat você não 'consegue' simplesmente dobrar a coluna como o bonequinho está fazendo na figura acima na hora de abaixar, e aprende a se movimentar melhor. Nos primeiros dias de uso é até comum ouvir gente reclamando que sente uma dorzinha aqui, um desconforto ali devido a nova postura, é normal mesmo, porém fique atenta! Pois se ela não para quando você volta a sentar "toda torta" tem alguma coisa errada. Se a dor persistir interrompa o uso do corset e volte ao ortopedista para fazer uma avaliação mais detalhada das condições da sua coluna e músculos das costas.

Duas coisas maravilhosas que "inventaram" para quem tem dor nas costas são os alongamentos e o pilates, que utiliza estes alongamentos aliados a exercícios pontuais para fortalecimento da musculatura. Mas se você, como eu, não tá com grana para pagar aulas de pilates que no geral são bem caras, você pode fazer alongamentos em casa mesmo. No youtube você encontra diversas aulas de alongamentos e AQUI você encontra exercícios para fortalecer a lombar diariamente. Faça tudo com atenção e respeite os limites do seu corpo, NÃO EXAGERE! Se sentiu uma pontada, uma dorzinha, pare por aí e troque de exercício. Se a dor persistir, para, alonga e descansa.

O post foi longo mas resumindo: consulte o ortopedista e confira se você está apta a praticar o Tight Lacing ANTES de encomendar seu corset e que venha a cinturinha!!!

Beijokas ;*

Então....! A receita de hidratação de hoje surgiu meio do nada, com as coisas que eu tinha em casa mesmo e deixou meu cabelo mega macio e cheirosinho! Fiz no cabelo inteiro (sem passar na raiz), tanto no cabelo danificado pela descoloração quanto no "cabelo bom", que inclusive ficou muito mais brilhante.

A quantidade de ingredientes que coloquei rendeu o suficiente para passar no cabelo todo DUAS vezes sem misérinha (se eu economizasse dava pra passar até três vezes... sou exagerada sim hahahha), e olha que eu tenho bastante cabelo e é longo! Vamos ao que interessa:

Ingredientes:

Simples assim. :)

Já fiz a hidratação só com mel e azeite e ficou maravilhosa! Confira AQUI!

Pra quem nunca usou a babosa natural ou não conhece: a babosa é a planta da qual deriva o "extrato de aloe vera" que a gente vê em inúmeros cremes, gel para massagem, shampoos e etc. Ao natural a folha da babosa é bem grossa e durinha, e por dentro existe a mágica: a "goma" ou gel que é super hidratante e cheio de nutrientes. Segundo o Wikipédia: "É um poderoso regenerador e antioxidante natural. A esta planta são reconhecidas propriedades antibacteriana, cicatrizante, capacidade de reidratar o tecido capilar e fechar as cutículas dos cabelos ou dérmico danificado por uma queimadura, entre outras." , ou seja: a bicha é lacradora tá!

O segredo pra usar a babosa sem ficar com o cabelo cheio de 'pedacinhos' é bater bem a goma no liquidificador ou multiprocessador e peneirar. Não precisa adicionar água, pois a goma é riquíssima em água.

Então vamos ao modo de fazer:

1. Retire a goma da babosa com uma colher e bata no modo "pulsar" do multiprocessador ou liquidificador até perceber que os pedaços grandes se desfizeram e ela está em maior parte líquida.
2. A goma da babosa é bastante fibrosa, então é necessário passar a goma batida em uma peneira.
3. Amasse bem as fibras que ficarem na peneira pra aproveitar bem os nutrientes;
4. Volte a babosa líquida para o multiprocessador ou liquidificador e acrescente os demais ingredientes, a ordem que você colocar eles não altera em nada.

Depois de adicionar todos os ingredientes bata no modo mais leve até ficar homogêneo. A mistura não fica "durinha" (talvez se colocar menos babosa fique), e fica com aparência espumada devido a emulsificação do azeite e óleo de ceramidas, super normal tá? Não vai pensar que estragou tudo não. haha e tá pronto!

Usando:

• Lave o cabelo com seu shampoo habitual ou detox duas vezes, retire bem o excesso de água com a toalha e divida o cabelo em 4 ou mais mechas.
• Passe a mistura sem dó da quantidade mecha a mecha, enluve bem, penteie com os dedos para tirar os nós maiores que ficaram da lavagem e depois passe um pente fino para que a mistura possa alcançar tooodos os fios.
• Enrole as mechas e coloque uma touca metalizada pra dar aquela esquentadinha e esqueça da vida. Vá lavar roupa, estudar, jogar video-game, ver aquele episódio do seu seriado, enfim, deixe agir durante cerca de 1h a 1h30. Pode ser menos? Pode.
• Lave bem o cabelo com água corrente e finalize com seu condicionador habitual. 
• Deixe secar naturalmente ou use o secador na temperatura mais baixa.

Se o roxo tá brilhando, imagina o preto que não tá danificado!

OBS. 2 : se você tem cabelo curto ou pouco cabelo pode diminuir as quantidades de babosa e creme de hidratação/nutrição, pois são o que vão dar mais "volume" à receita, OOU você pode medir tudo na colher de chá.

E aí, amou? Adorou? ausduhasduahsdua 

Caso sobre, você pode guardar num pote fechado na geladeira e usar na próxima vez que for fazer sua hidratação. Não recomendo guardar por mais de 2 semanas pois a babosa pode começar a oxidar e acabar estragando a sua receitinha. Hoje eu utilizei o resto que sobrou da receita porém não utilizei a touca e fiquei menos tempo com ela no cabelo, que ainda está úmido mas a maciez está reinando. <3

Eu usei duas lavagens seguidas pois a minha babosa já estava há algum tempo na geladeira e estava começando a estragar, então cortei as partes que ficaram meio avermelhadas (sim, ela oxida do transparente para o rosa escuro/vinho) e usei a parte que ainda estava boa, e aí pra não arriscar perder a receita já usei de novo, mas não precisa passar duas vezes seguidas não! Já na primeira vez o resultado apareceu pra mim, e espero que pra vocês também!

Amanhã posto no Instagram e na página do blog no Facebook uma foto dele já seco pra vocês verem a "segunda mão" da hidratação!

É isso minha gente, façam e contem-me os resultados!

Beijokas! ;*